Йога для похудения начинающих видео уроки в домашних условиях

В этой статье вы найдёте 5 видеоуроков боди-балета, созданных авторской программой «Гибкое тело».

Что такое боди-балет? Это балет для взрослых — недавно появившееся направление в фитнесе и быстро ставшее популярным. Такое, наиболее часто встречающееся определение я нашла на страницах интернета. Это адаптированная для взрослых классическая хореография, включающая в себя много направлений работы с телом: хореографические па, растяжку, силовые упражнения, йогу и пилатес.
Благодаря этой программе вы сможете заниматься боди-балетом онлайн, не выходя из дома. Эти уроки помогут вам обзавестись стройными ножками, убедительной талией и идеальной осанкой. А также расстаться с отягощающими килограммами, стать лёгкой и грациозной. Уроки боди-балета помогут вам развить координацию и пластичность.

Авторы программы рекомендуют заниматься в удобном для вас ритме. Дыхание должно происходить через нос. Следить за тем, чтобы оно было ровным и спокойным.

Боди-балет. Урок 1

Боди-балет. Урок 2

Боди-балет. Урок 3

Боди-балет. Урок 4

Боди-балет. Урок 5

Авторы программы: http://www.gibkoetelo.ru/

Уроки боди-балета онлайн


Источник: http://video-uprazhnenija.ru/uroki-bodi-baleta-onlajn-5-video/

Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

Смотрите онлайн пилатес упражнения (лучшие видео уроки) Плетение лилий из бисера видео



Йога для похудения начинающих видео уроки в домашних условиях Кундалини йога в Москве: йога для начинающих, занятия
Йога для похудения начинающих видео уроки в домашних условиях Уроки боди-балета онлайн (5 видео) Видео упражнения
Йога для похудения начинающих видео уроки в домашних условиях Число 108: значение в йоге, культуре и науке ЛФК и
Йога для похудения начинающих видео уроки в домашних условиях Глубокое дыхание животом ключ к здоровью ЛФК и
Йога для похудения начинающих видео уроки в домашних условиях Видеоуроки - Видео-уроки скачать бесплатно
Йога для похудения начинающих видео уроки в домашних условиях MoeTV. org Хороший портал о кино
Йога для похудения начинающих видео уроки в домашних условиях Английская резинка спицами схема вязания в мастер-классе
Аспарагус. Уход в домашних условиях, фото видов Вышивка крестом метрики для малышей Доменные имена на продажу, интернет-магазин доменов Женская сумка из кож -заменителя : выкройка и мастер класс по шитью Как сделать подлокотники для авто своими руками Коты-Воители Знамение Звезд

ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ